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出色工作者高執行力的秘密:「曼陀羅九宮格」思考法,擬定目標與具體做法

曼陀羅(Mandala)思考法的由來,從名稱可以知道起源於佛教,後來被日本學者今泉浩晃轉化成為可系統化的九宮格筆記。 這九宮格以中間為核心設定特定目標,外圍八格將圍繞核心的主題,依序延伸出次主題,並且再向四面八方展開更多第二階層的次要目標。 目前在操作九宮格思考法主要多有兩種方式:「放射性」、「螺旋狀」。 前者是以九宮格的中央格子為主軸,向外聯想出相關概念,其餘八格彼此不一定會完全相關。 後者是以中央方格為起點,往下走依順時鐘方向,將預定的目標逐一填入,因此外圍的八格有彼此關聯性。 左圖為「放射型排列」的曼陀羅、右圖為「順時鐘排列」的曼陀羅。 圖片來源:《九宮格思考法:水平+垂直+多層次運用,兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法》書內第33頁

冷暖氣機 按摩椅 空氣清淨機 吸塵器 客廳家電品牌 舒服的家不能沒有它「10大經典客廳家電品牌」冷暖氣機、按摩椅、空氣清淨機、吸塵器,外型美又 ...

經典客廳家電1.daikin大金 變頻冷暖氣機一對一分離式旗艦型. 大金是一家源自日本的跨國企業,創立於1924年。該公司最初名為大阪金屬,後來於1963年 ...

台灣農漁禽交易行情

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凹面鏡

凹面鏡不僅可以使 平行光線 會聚於焦點,還能使焦點發出的光線反射成 平行光 。 與凸透鏡 結構不同 1、 凸透鏡 是由兩面磨成球面的透明鏡體組成 2.凹面鏡是由一面是凹面而另一面 不透明 的鏡體組成 對光線的作用不同 1、凸透鏡主要對光線起折射作用 2.凹面鏡主要對光線起反射作用 成像性質不同 凸透鏡是折射成像。

【牆壁顏色風水】改房開運就看它

加上淺色系油漆顏色,於空間房間,能讓空間視覺上有放大感。 而科學角度,藍色可以讓情緒、鎮定心靈,因此人房間油漆顏色選用藍色、天空藍色,配搭出淺藍色牆身色調。 兒童房設計 主要用途是學習和玩耍,因此顏色選擇上、主。

水逆來了!將持續到明年 唐綺陽吐「這次特別」危機就是轉機

2024大選即時開票 22縣市得票數一次看 國師唐綺陽指出今(13)日將迎今年最後一波水逆,時間持續到2024年1月2日。 對此,她表示表面上看似不順,實則是來幫我們「揪出問題」,想辦法去解決問題所在。

GG突冒「一顆一顆凸起」!泌尿醫曝3情況不要拖

鄭隆峯院長表示,陰莖包皮上的皮膚如身體各處的皮膚,也會產生皮膚疾病,較常見的如主要因毛囊阻塞所形成俗稱青春痘的「毛囊炎」,會稍微大顆一些。 脂囊腺阻塞的「脂囊瘤」則摸起來稍軟,感覺得到一顆軟物存在。 較小顆的也可能是珍珠瘤,是慢性發炎所造成。 傳染性疾病則可如菜花、單純性皰疹等。 癌症方面,陰莖癌相當少見,但也不無可能。...

環境に及ぼす人類の影響

環境に及ぼす人類の影響 (かんきょうにおよぼすじんるいのえいきょう、 英: Human (or anthropogenic) impact on the environment )では、 人類 によって直接的または間接的に引き起こされた 生物的物理的環境 の変動 [1] および 生態系 や 生物多様性 や 天然資源 の異変 [2] [3] について記述する。 具体的には、 地球温暖化 や 海洋酸性化 などの環境劣化 [4] [5] 、 大量絶滅 や生物多様性の喪失 [6] [7] [8] [9] [10] 、生態系の危機や生態系崩壊などがある。

黑瑪利魚

黑瑪利魚 魚體呈梭形,包括鰭和眼睛在內,通身烏黑髮亮,成魚體長5~6釐米。 需生活在24—27℃,硬度12度, p7.4~7.6的水中,喜弱鹼性硬水和微鹹水,當温度&>20℃易患病。 喜食植物性餌料,能刮食水族箱壁上的 藻類 ,也食動物性餌料。 性情温和,易於混養。 中文名 黑瑪利魚 界 動物界 外 形 通身烏黑髮亮 成魚體長 5~6釐米 魚體呈梭形,包括鰭和眼睛在內,通身烏黑髮亮,成魚體長5~6釐米。 需生活在24—27℃,硬度12度, p7.4~7.6的水中,喜弱鹼性硬水和微鹹水,當温度>20℃易患病。 喜食植物性餌料,能刮食水族箱壁上的藻類,也食動物性餌料。 性情温和,易於混養。

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